断舍离一词源自日语，网站其中“断”表示停止，免费放弃，网站而“舍离”则意味着解脱，免费释放。网站通过断舍离，免费人们可以摆脱过多的网站物品和杂乱的环境，拥有一个更加清爽、免费轻松的网站生活。

山下英子在书中分享了她自己的免费断舍离经历，并提供了一些实用的方法和技巧。她强调了物品的“感情负担”，即我们在保留物品时所带来的心理负担。她建议读者在整理物品时，要学会问自己否真的需要这些物品，以及这些物品否真的给自己带来了快乐。

除了整理物品，山下英子还强调了整理思绪的重要性。她提倡通过写日记、冥想等方式，将杂乱的思绪整理出来，让自己更加清晰地思考和生活。

就爱断舍离不仅仅一本关于整理的书籍，它更一本关于生活哲学的书。通过断舍离，人们可以意识到自己真正需要的什么，从而过上更加简单、自由的生活。

如果你觉得自己的生活过于杂乱、紧张，不妨尝试一下断舍离的方法。这本书将为你提供宝贵的指导和启示，帮助你实现真正的自由和幸福。

(责任编辑：探索)